09 septembre 2007
L'apéro
Amandes germées caramélisées au gingembre
Biscuits croustillants de lentilles fourrés au fromage de chèvre
Bouchées de foie gras aux coings et aux noix
Caviar d'aubergines au tofu
Cookies ultra-fondants amandes et romarin
Gougères à la courge butternut, noisette et mimolette
Pesto de roquette aus amandes et chèvre sec
Rouleaux d'aubergines chèvre-poivron
Tartinade aux carottes et miso blanc
Tartinade aux châtaignes et au roquefort
Petites entrées
Blinis à la rhubarbe et au chèvre frais
Blinis de soja vert à la roquette et thé Matcha
Feuilles de riz croustillantes aux épinards, pommes et fromage de chèvre
Foie gras sur lit de poires et pain d'épices façon pain perdu, confit de poires au porto
Mini rouleaux à la courge spaghetti, cauce crémeuse orange et noisette
Verrines de lentilles corail au poivron et à la féta
Les salades
Carpaccio d'artichaut
Petite patidou en salade japonaise
Salade aux endives, betterave et raisins frais
Salade aux fevettes, herbes folles et petits pois et jus de coco citronné
Salade Caesar au tofu
Salade d'algues au sésame
Salade d'asperges au pamplemousse et à la tapenade
Salade de carottes au sésame
Salade de champignons persillade
Salade de concombre au saumon fumé, crème de sésame
Salade de haricots verts au tofu
Salade de quinoa au thon
Salade de pamplemousse à la semoule et aux petits pois
Salade de poivrons et d'aubergines à la coriandre
Salade de poireaux
Salade de radis noir à la poire et aux noisettes
Salade multigraines
Taboulé aux sardines et aux aubergines
Par ici la bonne soupe
Velouté aux légumes d'automne (courge, carottes et patates douce)
Le plein de légumes
Chutney tomate et myrtilles
Courge butternut en béchamel gratinée
Crêpes de sarrasin à la courge butternut et caramel de miso blanc
Crumble de concombre aux amandes et parmesan
Fenouil confit au jus de pomme, parfum gingembre-citron
Mousse de potimarron sur fondant d'amaranthe
Omelette potagère
Patate douce rôtie
Patisson garni
Potimarron laqué au sirop d'érable
Salsifis en béchamel de noisette au chèvre
Soufflés fenouil-coco-cumin
Terrines d'aubergine au tahin
Tomates mi-confites
Des pâtes et du riz
Lasagnes au potimarron, coppa, parmesan et béchamel d'orange
Ravioles d'épeautre au panais et à la noisette
Gâteaux, flans & gratins
Choux de Bruxelles gratinés à la brousse de brebis
Clafoutis à la brousse, tomates et épinards
Crumble chèvre-épinards au quinoa
Gâteau aux jeunes poireaux, noisettes et sarrasin
Gratins de blettes au fromage de chèvre
Gratin de chou-fleur au tofu fumé
Gratin de courge spaghetti au quinoa et à la brousse de brebis
Gratin de courge spaghetti en béchamel de mimolette et butternut
Gratins minute chèvre-courgette
Lasagnes au potimarron, coppa, parmesan et béchamel d'orange à la noisette
Mini clafoutis de carottes à la menthe
Petits gratins d'oignons rouges au fromage de chèvre
Terrine de butternut et shiitakés au chèvre frais
Tartes et petits chaussons
Chaussons briochés au fenouil et au cumin
Crepouilles chèvre-courgette
Pizza de printemps : artichauds, cebettes et champignons
Tarte aux courgettes, orange et noisette
Tarte au poulet, carotte et noix de cajou
Tarte aux pommes et au chou rouge
Tartelettes aux girolles
Tartelette de polenta aux tomates confites
Tatin de shiitakés aux pommes et au gingembre
Galettes variées et céréales
Galettes croustillantes au maïs et quinoa
Galettes de brocolis
Galettes de lentilles corail aux carottes
Galettes de millet aux carottes et à la ricotta
Galettes de potimarron au fromage de chèvre et aux noisettes
Gâteau de fonio au chèvre et aux épinards
Gâteau d'amarante aux carottes
Gâteau de polenta aux pleurottes
Le coin du poisson
Crumble de flétan aux deux tomates et aux épices
Lasagnes à la truite et aux brocolis
Petits soufflés au saumon fumé et à la brousse de brebis
Saumon japonais à la ciboulette
Saumon caramélisé aux fèves et aux noix de cajou
Thon à la crème de coriandre
Un tout petit peu de viande
Lasagnes au potimarron, coppa, parmesan et béchamel d'orange à la noisette
Tajine d'agneau au potimarron et aux patates douces
Tarte au poulet, carotte et noix de cajou
Les pains
Pain à la farine de lupin, tomme de brebis et graines de tournesol
Commentaires
Merci
Merci Clem pour ce blog, plein de recettes originales et diététiquement correctes ! Cela va faire le bonheur de tout le bureau. A bientot, Dominique
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